Ile razy słyszeliście: „mam złe geny, i tak będę gruba”, „mama otyła, babcia otyła, to i mnie to spotkało”?
Ile razy sami łapaliście się na takiej wymówce, by uspokoić swoje sumienie?

Naukowcy z Uppsala University postanowili przyjrzeć się bliżej problematyce otyłości. W tym celu zbadali korelację między stylem życia a predyspozycjami genetycznymi. Badaniem objęto 360 tysięcy Brytyjczyków w średnim wieku. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie PLOS Genetics. Co się okazało? Ryzyko otyłości warunkowane genami nie jest stałe, ale modyfikowalne naszym stylem życia. W grupach predysponowanych genetycznie do otyłości, a prowadzących zdrowy styl życia odsetek pacjentów z otyłością był znacznie mniejszy. Powiecie – truizm? Jeśli się przyjrzeć bliżej – nie jest to takie oczywiste.

Co badano?
Naukowcy wzięli pod lupę grubo ponad setkę czynników środowiskowych. Najważniejsze okazały się takie czynniki jak dieta, palenie tytoniu, status socjoekonomiczny, konsumpcja alkoholu i aktywność fizyczna. Grupa osób aktywnych fizycznie wykazała znaczną odporność na wpływ czynników genetycznych powodujących otyłość.
Co ciekawe, w grupie osób o wysokim statusie socjoekonomicznym geny również w mniejszym stopniu wpływały na BMI, w przeciwieństwie do osób uboższych.
Najbardziej zaskakująca była jednak obserwacja dotycząca częstości spożywania alkoholu. Okazało się, że w grupie pijących częściej, wpływ czynników genetycznych był dużo mniejszy niż w grupie pijących rzadziej. Siła wpływu czynników genetycznych u pijących codziennie była prawie połowę słabsza w porównaniu do całkowitych abstynentów! Natomiast, sama ilość spożywanego alkoholu w znacznie mniejszym stopniu korelowała z siłą wpływu genetycznych predyspozycji do otyłości.

Wnioski?
Uważasz, że masz predyspozycje genetyczne do nadwagi? Większość Twoich krewnych jest otyła? Nie poddawaj się, jest nadzieja!
Nauka kolejny raz potwierdziła, że zdrowy styl życia – aktywność fizyczna, czy prawidłowa dieta – zawsze działa i zawsze ma sens!

Źródło: 
https://bit.ly/2zTWsaE

Słowa kluczowe: geny, otyłość